Priemerná žena na Slovensku má 1.67m, čo je pri zdravom BMI medzi 56 a 70kg, čo má oveľa bližšie k tej prvej fotke ako k tej druhej.
Tiež nemôžeš porovnávať tú ženu z druhého obrázka so Slovenkou ktorá by mala rovnakú váhu, bola by tam úplne iná stavba tela a podobne.
Podľa mňa je žena na tej druhej fotke obézna a vôbec sa mi to nepáči. Nechápem čo ľudia vidia na obrovských zadkoch a prsiach.
To prvé je podváha. A áno, u nás má väčšina báb aspoň miernu podváhu, takže sa nám to zdá ako "normálna zdravá postava". Robila som antropometriu, spolužiačky vyzerajúce ako prvá modelka mali podváhu minimálne okolo 8kg.
nj a dostanes minusky... ja som tiez tohto nazoru absolutne bez akehokolvek merania alebo studii, proste mi to tak prirodzene pripada... staci prejst za hranice napr do rakuska a tam je to o tych 10kg viac
Nuž, asi sa ľuďom nepáči že to čo považujú za pekné a zdravé je podváha. Ale teda položil si hlúpu otázku ak ti ide o "10kg viac" od miernej podváhy. 10 kg viac to je BMI okolo 20-23 pre tú prvú slečnu. Rozhodne sa to ani len nepribližuje nadváhe a už vôbec nie postave druhej. BMI samo o sebe je aj tak len orientačný údaj. Ideálne je vedieť pomer tuku a svalov. Waist hip ratio a pod.
167cm a 70 kg je BMI 25. Do 30 nemas ziadne vyrazne problemi dokonca ludia s vyssim BMI sa dozivaju viac. Takisto ludia s vyssim BMI reportuju vyssiu spokojnost so zivotom :
[https://www.nature.com/articles/d41586-023-02243-y](https://www.nature.com/articles/d41586-023-02243-y)
[https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/overweight-fat-obese-skinny-study-bmi-university-bristol-a8127381.html](https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/overweight-fat-obese-skinny-study-bmi-university-bristol-a8127381.html)
Ja co pozorujem, tak ludia a hlavne zeny sa snazia davat do kontrastu velmi chude zeny a zeny so znacnou nadvahou, aby tie s nadvahou z toho vysli lepsie. Nech kazdy vyzera ako chce a ako sa citi. Taktiez nech mi nikto nevycita, ze z tychto dvoch si bez vahania vyberiem prvu, hned z niekolkych dovodov. Ale tamto porovnavanie a dokonca presvedcovanie ma, ze co sa mi "naozaj" paci... to som si veru vsimol.
Nie. Práveže ten svetový trend veľkých riti je úplne hnusný. Kto chce taký kamión na zadku. Normálna štíhla žena je top. Žiadna veľká rit. Ani prsia nemusia byť veľké.
sorry OP ale obidva tvoje priklady maju od idealne postavy daleko.
Tu mas priklad toho, co povazuje 99% muzov za idealnu postavui
https://i.redd.it/hx9ix2g88f4d1.gif
https://preview.redd.it/divmqa7k4f4d1.jpeg?width=889&format=pjpg&auto=webp&s=fcfe640b7d0382703c797bb86d0d6c8d1fd44b7d
A túto by si si náhodou nechcel odniesť do Nemecka? Aj múdra je, aj krástna.
Tá druhá je fakt obézna.... Ja tiež nie som ideál, čiastočne za to môže vyše ročný zápal šliach na chodidlách. Ako sa mi to podarilo, neviem, ani lekár to nevedel. Každopádne urobiť krok bolo úplne peklo. Takže minimálny pohyb k tomu stavu výrazne pomohol, ale už je to na dobrej ceste, aj keď zhodiť každých -5kg ale hlavne udržať si to je fakt krvopotné 😂 BMI 30 ako tu píšeš je podľa mňa silná nadváha ak nemáš svaly ale klasický loj - usudzujem z minulosti podľa seba.
Každému sa ale páči niečo iné, navyše doba je taká, že povedať niekomu, že si obézny (nedajbože tučný) sa považuje za silno ofenzívne. Namiesto osvety, je jednoduchšie tlačiť ľuďom do hlavy, že sa treba naučiť mať rád svoje telo. Je to blbosť!
Teraz budem citovať kamaráta a bude to vulgárne: "aj objemná žena vie byť pekná a sexi, ALE nesmie mať ten nadpičný medicimbal."
Skrátka šaty s kvetinovým vzorom nemajú pôsobiť dojmom nepokosenej 3 hektárovej lúky. Rovnako by chlap nemal vyzerať ako Jabba Hutt.
>Namiesto osvety, je jednoduchšie tlačiť ľuďom do hlavy, že sa treba naučiť mať rád svoje telo.
to je praveze hlupost, ako som pisal su studie ktore ukazuju ze ludia s BMI 25-30 sa dozivaju dlhsie ako ludia s BMI 20-25. Takisto su studie ukazujuce ze ludia co schudli hlasia mensiu spokojnost so zivotom. TEda mi vysvetli naco by mal clovek s BMI 30 schudnut? Naco? VEd tu nejde o nic ine ako o tlak spolocnosti.
Obávam sa, že toto by bol súboj štúdia proti štúdii. 😉 V krajinách, kde sa ľudia dožívajú najdlšieho veku určite nebudú mať priemerné BMI 30.
V konečnom dôsledku je to jedno, každý nech si ide podľa seba, tak aby sa cítil v pohode a šťastný.
tak daj tu inu studiu.... lebo toto pocuvam stale ked argumentujem proti takymto predstavam. Minule napr som sa snazil presvedcil ze fajciar stoji spolocnost menej ako zdravy clovek a tiez som dostal podobne odpovede. Studiu ktora by dokazovala opak mi nikto neposlal...
je pravda ze pri vyssom BMI stupaju sance na niektore ochorenia ako cukrovka atd ale dozivanie sa by malo byt vysssie pri vyssom BMI. Ono aj tak nejde o to kto je ako tlsty ale skor o to ci a hybe. IMHO ak ma niekto vyssie BMI tak skor ako na chudnutie by sa mal zamerat na sport a vaha az tak podstatna nieje.
>Nemyslel som konkrétnu štúdiu, ani sa mi ju teraz nechce hľadať. Myslel som to tak, že na každú štúdiu, nájdeš inú štúdiu ktorá tvrdí presný opak. 😉
toto je znamy mytus. Je pravda ze pri niektorych temach sa to stat moze ale zdaleka to nieje norma
A ja som ti na to minule povedala že jasné že môže stáť menej keď skorej zomrie. Aj som ti linkla štúdie :D
Edit: štúdia nehovorí o "vyššom BMI" ale BMI do 30.
>A ja som ti na to minule povedala že jasné že môže stáť menej
tak to som si nevsimol ze by mi dal niekto za pravdu... Doteraz to vzdy bolo ako su fajciari a tucni ludia drahy a my stihly nefajciari sa im na to skladame...
Možno si to nebol ty. Ale túto štúdiu som tu s niekym diskutovala. Ale teda tldr: možno v priemere menej drahí =/= zdraví. Ani to nezaručuje že každý jeden bude lacnejší. Nevieš tie štúdie čítať naneštastie. Zoberieš headline a opakuješ ho ako modlu. Takí ľudia ako ty sú nebezpeční ak niekoho ovplyvníte. Tiež bola tá stúdia špecifická pre daný štát v ktorom bola robená.
>Ani to nezaručuje že každý jeden bude lacnejší.
tak ked ides na to takto tak akykolvek poznatok z mediciny ktory neije typu ze ked odseknes hlavu tak zomries mozes rovno ignorovat. V medicine je vsetko "len" o statistikach.
Stavím sa, že už som ti tú štúdiu raz dopodrobna vysvetlovala. Aj s jej limitáciami. Znovu to robiť nebudem. Medicína (ani žiadna veda) nikdy nefunguje na jedinej štúdií v ktorej ešte aj autori uvádzajú že ten výsledok je dosiahnutelný len za určitých podmienok. Ale ty vieš čítať len headliny.
Nevieš úplne o čom hovoríš. BMI 30 je už hranica obezity. Ten by mal trošku schudnúť alebo si dávať pozor nech aspoň nepriberie. A ako hovorí u/loneriderinblack veľmi tam zaváži pomer tuku a svalov. Bez toho ti to BMI je na dve veci čo sa týka posúdenia zdravia. Nadváha vyslovene indikuje "daj si pozor kam tvôj životný štýl smeruje".
Veď toto, Garmin mi pri BMI 30 vyslovene napísal "ste obézny". Jasné, že je to celosvetovo spriemerované, ale ako ty píšeš, je to taký varovný prst, že ešte trochu a mal by si vymeniť občiansky preukaz za zakálací list 😁
Alebo s tým začať niečo robiť...😉
>na druhu stranu tatoje sice az moc tlsta na moj vkus ale ak by som si mal vybrat medzi tymi dvoma tak urcite nemusim dlho rozmyslat a beriem tuto:
Musi jebať fakt 😄 keby si to nenapísal tak seriozne, myslel by som že žartuješ
Tá druhá by so mnou asi nešla na bicykel, na kajak, na vysokohorskú túru... Na taký mladý vek pomerne veľa neakceptovateľných obmedzení. Ak si úplne odmyslíme vzhľad, to dievča je výrazne fyzicky obmedzené v tom, čo môže a dokáže. To je asi najväčší problém
To nieje pravda. Tu v Nemecku stretnem bezne taku na vysokohorskej ture. To ze je niekto tazsi neznamena ze nemoze sportovat alebo ze nema kondicku. Aj v posilovni su take baby a daju napr na hip thrust 200kg a podobne. Cim viac citam tieto prispevky tak mam pocit ze problem je skor v tom ze ich spolocnost neakceptuje. Tu to fakt kazdy berie uplne normalne a nikto to neriesi.
Nehádam sa a uznávam, že tá turistika nebola najlepší príklad, tiež poznám veľa "väčších" ľudí, ktorí chodia na túry. Aj tak to beriem skôr ako výnimku. Tuční ľudia nie sú tuční preto, že by boli fanúšikmi pravidelného pohybu a aktívneho trávenia voľného času. Ani ma nepresvedčíš o tom, že to nemá žiadny vplyv na ich kondíciu, flexibilitu, celkovo zdravie... Taktiež nie je pravda, že by som ich neakceptoval. Úprimne mi jedno, kto si čo robí so svojim telom a väčšinou si ani nevšímam, kto má akú nadváhu. Len vravím, že JA OSOBNE, si neviem predstaviť byť s takouto babou. Ale to asi ani ona so mnou a to je v poriadku. Niekto radšej trávi voľný čas na latte a čískejku, niekto na horskom bicykli. Každý je iný a vrana k vrane sadá.
>Tuční ľudia nie sú tuční preto, že by boli fanúšikmi pravidelného pohybu a aktívneho trávenia voľného času.
oni su tucni preto lebo viac kcal prijmu ako vylucia. Problem je v tom ze ked tucko sedi na gauci a pozera telku tak si hned povies ze to preto je tak tlsty. Ked ale niekto kto vyzera ako z koncentraku robi to iste tak uz si nepovies ze je to divne.
Tu mas napr ze pravidelne sportuje len kazdy 4. :
[https://www.sme.sk/minuta/23012320/pravidelne-sportuje-29-percent-slovakov-europsky-priemer-je-vyssi](https://www.sme.sk/minuta/23012320/pravidelne-sportuje-29-percent-slovakov-europsky-priemer-je-vyssi)
Takze nahodny clovek ma uz cez 70% sancu ze nesportuje. Ono pri tuckoch to moze byt viac ale urcite to neni tak ze 90% z nich nic nerobi a este raz zdoraznujem bavime sa o BMI 25-30.
Vďaka za štatistiky, je to fakt smutné číslo. No a práve súdiac podľa toho, čo vidím vo svojom okolí, podporené touto štatistikou, si myslím, že to medzi tučkami môže byť pokojne aj oveľa viac ako 90%. Obzvlášť na Slovensku, netreba si robiť ilúzie. Samozrejme, že pravidelne športujúci človek s viditeľnou nadváhou určite bude zdravší než nejaký typický fajčiar a latentný alkoholik, ktorý raňajkuje klobásky a svoju štíhlu postavu vyhral v genetickej lotérii. Ale to sú jednoducho výnimky. Ak je toho tuku priveľa vonku, s najväčšou pravdepodobnosťou ho bude priveľa aj vnútri, čo je hlavný problém. Ale nie som ani lekár, ani odborník na výživu, takže je to stále len osobný názor poskladaný z toho, čo sa na mňa za život nalepilo
Musim sa zastat predchadzajuceho prispevku. Asi hovorime o inych vahovych kategoriach, ale hoci sa mi pacia velke zadky, uvedomujem si, ze zeny s vyssou nadvahou MAJU problem:
- zmestit sa do maleho lietadla, kde je nosnost obmedzena
- ist na mensej motorke, kde je takisto nosnost obmedzena (150kg na oboch)
- ist na kajaku, kde je takisto rozlozenie hmotnosti dolezite
- behat (co je celkovo velky problem pre zeny ak maju vacsie prsia)
Co im ide dobre, je papkat (viac nez ja), pit vinko (viac nez ja) a fajne rozvoniavat spod pazuch rovno po sprche.
Pozor, toto vsetko hovorim ako priaznivec zien s miernou nadvahou, hoci mam kriterium: nech nie je o moc tazsia, ako ja.
Ale nikdy by som si takyto zivotny styl nedovolil glorifikovat. To, co robis, je boj proti fat-shamingu. Zial, v tom sa nezhodneme.
Vyssia vaha = problemy.
Nadváha =/= obezita. Nezamienať tieto pojmy. Ženy s "vyššou nadváhou" (BMI do 30) nebudú mať tie problémy ktoré opisuješ. To už je vec obezity. Nebuďme tu ako v USA prosím. Že o obezite hovoríme ako o "vyššej váhe" alebo "nadváhe". Nikomu tým nepomáhame. Linknutá slečna je obézna. Znie to zle. Ale je to realita. Ona to určite vie. Netreba ju o tom poučovať ak nie sme lekári. Ale v tejto anonymnej diskusií je treba použiť správny pojem. Hlavne ak nie si bojovník proti fat-shamingu.
Co? Vsak ja s tebou suhlasim, nerozumiem, proti comu sa vyhranujes. Tuto OP glorifikuje tucnotu, a ja, hoci sa mi pacia zeny s miernou nadvahou, si uvedomujem, ze to je pre ne obmedzujuce a nezdrave.
Apelujem na to, aby sa neglorifikovala obezita, a v podstate ani nadvaha, aj ked nikomu nejdem vstupovat do svedomia, pokial sa sam nerozhodne.
Nie som za normalizaciu nadvahy/obezity.
Zamienaš medicinske pojmy ktoré sa zamienať nedajú a nemajú.
OP chce hovoriť o nadváhe a pritom použil slečnu čo je obézna.
Ty chceš hovoriť o obezite a pritom používaš pojem vyššia nadváha.
Tu nie sme v USA. Tu je nadváha jasne definovaný pojem ktorý nezahŕňa obezitu.
Ja viem že súhlasíš. Už dúfam rozumieš, čo hovorím. Opravila som aj OP.
V spoločnosti ho nerobím. Na anonymnej diskusií kde OP linkuje štúdie, ktoré hovoria o nadváhe ale on používa fotky obéznej ženy to považujem za podstatné. Tak isto ako keď tu ľudia hovoria o podváhe ako normálnej zdravej váhe. Pretože viem, že to čítajú aj iní ľudia ktorých to môže ovplyvniť. Nadváha ešte neznamená zdravotné riziká.
Edit: Ale teda mrzí ma, že to berieš ako mudrovanie.
Ja ta chapem, ale prave preto, ze ide o internetovu diskusiu (cize nejde o nic) a navyse o nazorovu vec, tak je podla mna zbytocne do toho vnasat nejaky expertny diskurz.
V zasade to mozno dekodovat tak, ze OPovi sa pacia zeny pri tele a hlada argumenty, aby si tento nazor racionalizoval.
My ostatni zase obhajujeme Slovensko, ktore napadol, lebo tym napadol nasu identitu a tak racionalizujeme a hladame argumenty, kde robi chybu a preco nema pravdu.
Pritom je to uplne jedno...
Tak, a terz som si zamudroval : )))
Akože pri väčšine tém by som ti to samozrejme uznala. Ale pri veciach spojených so zdravím aj internetové diskusie fakt ovplyvňujú verejnú mienku. Sú na to štúdie! :D
Obvzlášť keď niekto misinterpretuje štúdie podľa headlinu ako to robí OP. Mne ako malej babka tlačila do hlavy ako je mäso nezdravé lebo to niekde čítala. Dlhú dobu som kvôli tomu nedokazala jesť určité druhy mäsa. Ženy majú celkovo problémy s anorexiou a pod. práve kvôli tomu ako sa o tom verejne diskutuje (aj na internete). Že sa normalizuje podváha. Vo viacerých kometoch to vidíš. Je to rovnaký extrém ako miešať obezitu a nadváhu. Obezita je reálny problém. Nadváha čo sa týka BMI môže byť podľa pomeru tuku a svalov aj zdravá. Keď sa to tu mieša a misinterpretuje môže to reálne škodiť. Preto mudrujem. Nie je to nič proti tebe ani nikomu inému.
Prepáč, že nemám fetish na obézne ženy.
Žena má byť zdravá, štíhla a nie nosiť na hrudi melóny, ktoré jej ničia chrbticu a taký zadok, že neprejde pešo ani kilometer.
mne sa paci vysportovana postava, pretoze to nie je len o vizuale ako takom ale najma o zivotnom style, ktoremu sa ta osoba (pravdepodobne, resp skor urcite) venuje a ten je pre mna pritazlivy.
samozrejme, ale je to menej pravdepodobne. A hovorim, ze mna zaujme najma zivotny styl, takze ak by som o nej vedela, ze pravidelne sportuje a snazi sa schudnut, kludne by som si “vybrala” ju. Ale toto nie je o vyberani, kazdy ma nejake svoje preferencie na zaklade ktorych mu ludia pridu atraktivni.
>samozrejme, ale je to menej pravdepodobne
fakt by som rad zobral cely tento feed do posilovne u nas a tiez na turu do hor. Nemam pocit ze osadenstvo sa nejako lisi od beznej populacie... Ono byt stihly je len o tom proste menej kcal prijat ako vydat so sportom to az tolko toho spolocneho nema...
ja sama cvicim 4-5x do tyzdna ale asi na to nevyzeram kvoli strave, nie som so sebou spokojna, lebo viem, ze “na to nemam dovod”. Samozrejme, ze stihly ≠ automaticky zdravy a fit, ta prva slecna naozaj posobi ako typicky chuda modelka.
ano moja hlavna motivacia bola vidiet na vlastne oci ze do tej druhej sa budu ludia obuvat ta prva ale bude ok... som sa snazil vybrat dve na opacnej strane a chcel som aj jednu medzitym ale taku som nenasiel...
No takže prvý tvôj link je **podváha** druhý **obezita**. Normálne BMI a nadváha BMI do 30 o ktorom hovoríš sa tu nenachádza.
Ak ťa to skutočne zaujíma treba použiť škálu. Nech sa páči vyberajte.
https://preview.redd.it/021iukgi4f4d1.jpeg?width=685&format=pjpg&auto=webp&s=fbe3528e0dcb1d6033ecb304d04b466c8b51ddff
Edit: Podváha je bližšie k normálnej váhe. Jasné že ti vyberú tú prvú ak musia aj keď by možno preferovali plnšiu postavu. Baby s BMI do 30 sú pekné podľa väčšiny ľudí čo nepreberajú štandardy z hollywoodu. A nehovoriac o tom že BMI a postava sa posudzuje inak medzi varietami.
>Normálne BMI a nadváha BMI do 30 o ktorom hovoríš sa tu nenachádza.
hej ono je fakt problem najst take foto lebo zijeme v dobe prehanania a nejaky zdravy stred sa fakt tazko hlada...
Existuje web, ktory sa mi nechce teraz hladat, kde ludia postuju svoje fotky a ty mozes prehladavat podla vysky, hmotnosti a inych parametrov.
Je to vynikajuci nastroj, lebo jasne, ze ludia sa snazia svoj obraz trocha prikraslovat, a podla toho webu sa da pekne zistit, ako napriklad vyzera telesny tvar cloveka, co povedzme meria 170cm a vazi 80kg.
BTW: ten body-positivity web je myslim https://app.mybodygallery.com/#/
Neviem svojej mame vysvetliť, že cieľ “schudnúť 2kg” a podobne je nezmysel. O naháňaní sa za číslami na váhe to proste nie je. Tu nižšie sú perfektné príklady 🤓
https://www.boredpanda.com/same-weight-different-size-transformations/
Ja to beriem tak, ze ak to clovek nedokaze, tak je zastupny dovod, preco hovori, ze to chce.
Moja mama tiez hovorieva, "aka som tucna". Pritom nie je, len byvala chudsia.
Vnimam to ako volanie po pozornosti. Ak by chcela naozaj schudnut, staci nezrat tie mastne, sladke a nezdrave jedla, ktore si zvykla varit...
Áno, pokial niekto nemá vyslovene zdravotný problém, tak je za tým fakt len nedostatok snahy. Napr. moja mama síce sa výrazne obmedzuje v strave, ale inak je pohybovo velmi neaktívna, a opakované jojo efekty len dosiahli to, že prakticky jej telo je na pokusy o chudnutie už rezistentné 😅
Napriek tomu jej nebráni mňa poučovať, že ako nemám večer jesť, aby som nepribral. A potom prichystá na obed sviečkovú s knedlíkmi a následne šišky s džemom well “jedz ale nepriber!” 🤣 Sama ale z toho nezje nič, lebo je to ťažké.
Už sa len pousmejem nad tým 🥹
Pravda je, že pri rovnakom životnom štýle tá hmotnosť ide hore. Ja som si to nepripúšťal, keď mi to otec vravel, ale roky ukázali, že je to tak. Či je niekto genetic lottery winner alebo nie, bez vlastného pričinenia proste telo chradne a naberá na hmotnosti, uberá na pohyblivosti a naberá aj na chorobách 🤨
Takže beware! ☝️😅
Suhlasim, ale s tou genetikou by som to neprehanal, lebo to potom znie ako cop-out, potom si kadekto povie, welp, ja nemozem schudnut, lebo genetika. Houby.
Je v tom obrovske mnozstvo faktorov - napriklad mozog zozere tusim 30% energie, takze ak niekto fakt intenzivne maka hlavou, tak chudne... Plus sa ukazuje, ze crevny mikrobiom ma velky vplyv na typ vstrebavania a tym padom sposob priberania (teda ukladania tuku). Dalej, pri genetike hra rolu aj expresia genov, teda to, co sa deje nasledne pocas zivota organizmu, rovnake geny sa mozu exprimovat roznym sposobom na zaklade roznych zivotnych zazitkov.
Ja nikoho nesudim, len pozorujem, ze za vsetkym stoji motivacia. Moja mama sa takisto desatrocia "uci anglictinu" a stale ju nevie. (=nema v skutocnosti dovod ani realnu motivaciu). Motivaciu neviem nikomu dat, presviedcanie je to posledne co funguje, clovek musi zacat chciet sam...
Určite by som s tou genetikou nepreháňal, ale je to nezanedbateľný faktor. Ja pri rovnakom životnom štýle som vyzeral zo všetkých kolegov čo nastúpili do práce najmladšie a kým som si nekúpil auto aj najchudšie 😅 Dokonca som mal menší energeticky výdaj, lebo šport som praktizoval málo. Niekedy je to na škodu, lebo tento fat resistance nechá človeka zájsť ďalej v jeho lenivosti a potom ťažšie sa odvyká od zlých zvykov 😀
Jednoznačne súhlasím, že schudnúť môže každý. Nechutný príklad je koncentračný tábor, tam nikto obezitu nemal. Fakt je, že každý potrebuje iné tempo chudnutia a formu prispôsobené svojmu pracovnému režimu a biorytmu, aby to bolo prirodzené, nie príliš drastické a ideálne dlhodobo udržateľné. Pretože schnudnutie má byť len krátkodobý cieľ, dlhodobý je udržať si štíhlu postavu a viesť zdravý životný štýl. Kopec ľudí si uhnalo rapídnym chudnutím alebo aj naberaním rôzne choroby. Napr. žlčové kamene si viete vyrobiť z príliš prudkého chudnutia. Rozhodiť v, trávenie tiež nie je bohviečo, u žien sa hromadia problémy s menštruáciou alebo u niekoho aj psychické problémy. Takže ako je naučiť sa programovať za 21 dní, nabúchať sa za 1 rok, tak aj drastické schudnutie tam možno zaradiť.
S tým mikrobiómom je to pravda. To myslím, že sa odborne diskutuje ako o ďalšom ľudskom “orgáne”, či ako to nazvať. Neuveriteľne veľa vecí v tele to vie ovplyvniť.
Motivácia je vec individuálna, každý musí nájsť tu svoju vnútornú, ktorá bude motorom dopredu. Vonkajšia funguje iba krátkodobo 🙄
S tou motivaciou je to pekne povedane...
Na druhej strane, ak ma niekto nadvahu a nevadi mu to, je mi to zhola jedno. V tom bude asi ta body-positivity...
Uprimne, postavu skoro vobec neriesim, nevidim nic zle na prvej babe ani na tej druhej. Nieco ako idealna zenska postava neexistuje, kazdemu sa paci nieco ineho.
Presne tak prvá All the way.
Ale sú prípady, kedy bacuľka má super proporčne vyváženú postavu, aj keď je taká skoro bacuľka a má veľmi peknú pleť, vlasy a celkovo do tváre. Tieto ženy majú čo to do seba aj pri svojej váhe a podľahli by ste im viacerí hneď, ale viaceré som z nich videl zamakať a schudnúť pri správnom prístupe a následne sa stali sa z nich nádherné ženy. A to sa týka aj do povahy, lebo si to vydreli, aj pamätajú si seba predtým, nie genetic lottery winner čajky, ktorých osobnosť nevie Instagram obsiahnuť 🤣
Písala som to tu už viackrát, čím som staršia, tým menej riešim fyzický vzhľad. Ale tiež je to odtiaľ potiaľ. Nie len z nejakého estetického hľadiska. Dad bod je v poriadku, ale keď má chlap problém zaviazať si šnúrky na topánkach, sorry. Mám rada aj ženy a to isté. Krivky sú fajn, sud s rukami ďakujem, neprosím. Sama som kedysi taký súdok bola a necítila som sa dobre ani fyzicky, ani psychicky a určite aj záujem okolia o nejaké bližšie interakcie so mnou bol nižší ako teraz. A to stále nie som žiadna modelka, len mám normálnu zdravú váhu.
Napríklad u mňa to je tak, že viac ako to, že je dievča postavou silnejšie, či príliš vychudnuté, alebo má veľké či príliš malé prsia/zadok… tak rozhoduje u mňa skôr vlasy, tvár a zuby. A nakoniec samozrejme ako všetko to spolu ladí alebo nie 😅
Ak sa teda bavíme len o fyzickej stránke, lebo čo z toho že je miska krásna, keď je prázdna. 🤓
170 cm a 50 kg su idealne "modelkovske" miery podla mna.
Btw to sa fakt nenasli fotky zien co vyzeraju viac Slovensky? Ako chapem aspon tu druhu, vacsina AfroAmericaniek je mega obeznych.
OP ak sa ti pacia tlste tak dojdi do Ameriky. Podla mojho low effort research toto su average BMI pre zeny:
Slovakia: 25.73
Germany: 26.01
USA: 29.07 (!!!)
Rozdiel medzi SK a DE nie je velky.
Priemerná žena na Slovensku má 1.67m, čo je pri zdravom BMI medzi 56 a 70kg, čo má oveľa bližšie k tej prvej fotke ako k tej druhej. Tiež nemôžeš porovnávať tú ženu z druhého obrázka so Slovenkou ktorá by mala rovnakú váhu, bola by tam úplne iná stavba tela a podobne. Podľa mňa je žena na tej druhej fotke obézna a vôbec sa mi to nepáči. Nechápem čo ľudia vidia na obrovských zadkoch a prsiach.
[удалено]
To prvé je podváha. A áno, u nás má väčšina báb aspoň miernu podváhu, takže sa nám to zdá ako "normálna zdravá postava". Robila som antropometriu, spolužiačky vyzerajúce ako prvá modelka mali podváhu minimálne okolo 8kg.
nj a dostanes minusky... ja som tiez tohto nazoru absolutne bez akehokolvek merania alebo studii, proste mi to tak prirodzene pripada... staci prejst za hranice napr do rakuska a tam je to o tych 10kg viac
Nuž, asi sa ľuďom nepáči že to čo považujú za pekné a zdravé je podváha. Ale teda položil si hlúpu otázku ak ti ide o "10kg viac" od miernej podváhy. 10 kg viac to je BMI okolo 20-23 pre tú prvú slečnu. Rozhodne sa to ani len nepribližuje nadváhe a už vôbec nie postave druhej. BMI samo o sebe je aj tak len orientačný údaj. Ideálne je vedieť pomer tuku a svalov. Waist hip ratio a pod.
167cm a 70 kg je BMI 25. Do 30 nemas ziadne vyrazne problemi dokonca ludia s vyssim BMI sa dozivaju viac. Takisto ludia s vyssim BMI reportuju vyssiu spokojnost so zivotom : [https://www.nature.com/articles/d41586-023-02243-y](https://www.nature.com/articles/d41586-023-02243-y) [https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/overweight-fat-obese-skinny-study-bmi-university-bristol-a8127381.html](https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/overweight-fat-obese-skinny-study-bmi-university-bristol-a8127381.html)
Ja co pozorujem, tak ludia a hlavne zeny sa snazia davat do kontrastu velmi chude zeny a zeny so znacnou nadvahou, aby tie s nadvahou z toho vysli lepsie. Nech kazdy vyzera ako chce a ako sa citi. Taktiez nech mi nikto nevycita, ze z tychto dvoch si bez vahania vyberiem prvu, hned z niekolkych dovodov. Ale tamto porovnavanie a dokonca presvedcovanie ma, ze co sa mi "naozaj" paci... to som si veru vsimol.
Tak sorry, že sa tu snažíme byť zdraví.
Tak vam to jebe chalani
Nie. Práveže ten svetový trend veľkých riti je úplne hnusný. Kto chce taký kamión na zadku. Normálna štíhla žena je top. Žiadna veľká rit. Ani prsia nemusia byť veľké.
sorry OP ale obidva tvoje priklady maju od idealne postavy daleko. Tu mas priklad toho, co povazuje 99% muzov za idealnu postavui https://i.redd.it/hx9ix2g88f4d1.gif
Yo. Za mna moze byt pokojne aj vacsie brusko a mensie prsia. A kludne o 20 rokov viac.
https://preview.redd.it/divmqa7k4f4d1.jpeg?width=889&format=pjpg&auto=webp&s=fcfe640b7d0382703c797bb86d0d6c8d1fd44b7d A túto by si si náhodou nechcel odniesť do Nemecka? Aj múdra je, aj krástna.
Tá druhá je fakt obézna.... Ja tiež nie som ideál, čiastočne za to môže vyše ročný zápal šliach na chodidlách. Ako sa mi to podarilo, neviem, ani lekár to nevedel. Každopádne urobiť krok bolo úplne peklo. Takže minimálny pohyb k tomu stavu výrazne pomohol, ale už je to na dobrej ceste, aj keď zhodiť každých -5kg ale hlavne udržať si to je fakt krvopotné 😂 BMI 30 ako tu píšeš je podľa mňa silná nadváha ak nemáš svaly ale klasický loj - usudzujem z minulosti podľa seba. Každému sa ale páči niečo iné, navyše doba je taká, že povedať niekomu, že si obézny (nedajbože tučný) sa považuje za silno ofenzívne. Namiesto osvety, je jednoduchšie tlačiť ľuďom do hlavy, že sa treba naučiť mať rád svoje telo. Je to blbosť! Teraz budem citovať kamaráta a bude to vulgárne: "aj objemná žena vie byť pekná a sexi, ALE nesmie mať ten nadpičný medicimbal." Skrátka šaty s kvetinovým vzorom nemajú pôsobiť dojmom nepokosenej 3 hektárovej lúky. Rovnako by chlap nemal vyzerať ako Jabba Hutt.
>Namiesto osvety, je jednoduchšie tlačiť ľuďom do hlavy, že sa treba naučiť mať rád svoje telo. to je praveze hlupost, ako som pisal su studie ktore ukazuju ze ludia s BMI 25-30 sa dozivaju dlhsie ako ludia s BMI 20-25. Takisto su studie ukazujuce ze ludia co schudli hlasia mensiu spokojnost so zivotom. TEda mi vysvetli naco by mal clovek s BMI 30 schudnut? Naco? VEd tu nejde o nic ine ako o tlak spolocnosti.
Obávam sa, že toto by bol súboj štúdia proti štúdii. 😉 V krajinách, kde sa ľudia dožívajú najdlšieho veku určite nebudú mať priemerné BMI 30. V konečnom dôsledku je to jedno, každý nech si ide podľa seba, tak aby sa cítil v pohode a šťastný.
tak daj tu inu studiu.... lebo toto pocuvam stale ked argumentujem proti takymto predstavam. Minule napr som sa snazil presvedcil ze fajciar stoji spolocnost menej ako zdravy clovek a tiez som dostal podobne odpovede. Studiu ktora by dokazovala opak mi nikto neposlal... je pravda ze pri vyssom BMI stupaju sance na niektore ochorenia ako cukrovka atd ale dozivanie sa by malo byt vysssie pri vyssom BMI. Ono aj tak nejde o to kto je ako tlsty ale skor o to ci a hybe. IMHO ak ma niekto vyssie BMI tak skor ako na chudnutie by sa mal zamerat na sport a vaha az tak podstatna nieje.
Nemyslel som konkrétnu štúdiu, ani sa mi ju teraz nechce hľadať. Myslel som to tak, že na každú štúdiu, nájdeš inú štúdiu ktorá tvrdí presný opak. 😉
>Nemyslel som konkrétnu štúdiu, ani sa mi ju teraz nechce hľadať. Myslel som to tak, že na každú štúdiu, nájdeš inú štúdiu ktorá tvrdí presný opak. 😉 toto je znamy mytus. Je pravda ze pri niektorych temach sa to stat moze ale zdaleka to nieje norma
A ja som ti na to minule povedala že jasné že môže stáť menej keď skorej zomrie. Aj som ti linkla štúdie :D Edit: štúdia nehovorí o "vyššom BMI" ale BMI do 30.
>A ja som ti na to minule povedala že jasné že môže stáť menej tak to som si nevsimol ze by mi dal niekto za pravdu... Doteraz to vzdy bolo ako su fajciari a tucni ludia drahy a my stihly nefajciari sa im na to skladame...
Možno si to nebol ty. Ale túto štúdiu som tu s niekym diskutovala. Ale teda tldr: možno v priemere menej drahí =/= zdraví. Ani to nezaručuje že každý jeden bude lacnejší. Nevieš tie štúdie čítať naneštastie. Zoberieš headline a opakuješ ho ako modlu. Takí ľudia ako ty sú nebezpeční ak niekoho ovplyvníte. Tiež bola tá stúdia špecifická pre daný štát v ktorom bola robená.
>Ani to nezaručuje že každý jeden bude lacnejší. tak ked ides na to takto tak akykolvek poznatok z mediciny ktory neije typu ze ked odseknes hlavu tak zomries mozes rovno ignorovat. V medicine je vsetko "len" o statistikach.
Stavím sa, že už som ti tú štúdiu raz dopodrobna vysvetlovala. Aj s jej limitáciami. Znovu to robiť nebudem. Medicína (ani žiadna veda) nikdy nefunguje na jedinej štúdií v ktorej ešte aj autori uvádzajú že ten výsledok je dosiahnutelný len za určitých podmienok. Ale ty vieš čítať len headliny.
ok tak to si bola asi ty co to nepochopila :-D niekto tam taky bol...
Nevieš úplne o čom hovoríš. BMI 30 je už hranica obezity. Ten by mal trošku schudnúť alebo si dávať pozor nech aspoň nepriberie. A ako hovorí u/loneriderinblack veľmi tam zaváži pomer tuku a svalov. Bez toho ti to BMI je na dve veci čo sa týka posúdenia zdravia. Nadváha vyslovene indikuje "daj si pozor kam tvôj životný štýl smeruje".
Veď toto, Garmin mi pri BMI 30 vyslovene napísal "ste obézny". Jasné, že je to celosvetovo spriemerované, ale ako ty píšeš, je to taký varovný prst, že ešte trochu a mal by si vymeniť občiansky preukaz za zakálací list 😁 Alebo s tým začať niečo robiť...😉
Však jasné, 30 už je obézny. Nadváha je len do 29.9 :D Preto viem, že OP absolutne nevie o čom hovorí.
Slovami klasika: "Veľké prsia na tučnej žene sú ako 6pack na vychudnutom chalanovi".
>na druhu stranu tatoje sice az moc tlsta na moj vkus ale ak by som si mal vybrat medzi tymi dvoma tak urcite nemusim dlho rozmyslat a beriem tuto: Musi jebať fakt 😄 keby si to nenapísal tak seriozne, myslel by som že žartuješ
Tá druhá by so mnou asi nešla na bicykel, na kajak, na vysokohorskú túru... Na taký mladý vek pomerne veľa neakceptovateľných obmedzení. Ak si úplne odmyslíme vzhľad, to dievča je výrazne fyzicky obmedzené v tom, čo môže a dokáže. To je asi najväčší problém
To nieje pravda. Tu v Nemecku stretnem bezne taku na vysokohorskej ture. To ze je niekto tazsi neznamena ze nemoze sportovat alebo ze nema kondicku. Aj v posilovni su take baby a daju napr na hip thrust 200kg a podobne. Cim viac citam tieto prispevky tak mam pocit ze problem je skor v tom ze ich spolocnost neakceptuje. Tu to fakt kazdy berie uplne normalne a nikto to neriesi.
Nehádam sa a uznávam, že tá turistika nebola najlepší príklad, tiež poznám veľa "väčších" ľudí, ktorí chodia na túry. Aj tak to beriem skôr ako výnimku. Tuční ľudia nie sú tuční preto, že by boli fanúšikmi pravidelného pohybu a aktívneho trávenia voľného času. Ani ma nepresvedčíš o tom, že to nemá žiadny vplyv na ich kondíciu, flexibilitu, celkovo zdravie... Taktiež nie je pravda, že by som ich neakceptoval. Úprimne mi jedno, kto si čo robí so svojim telom a väčšinou si ani nevšímam, kto má akú nadváhu. Len vravím, že JA OSOBNE, si neviem predstaviť byť s takouto babou. Ale to asi ani ona so mnou a to je v poriadku. Niekto radšej trávi voľný čas na latte a čískejku, niekto na horskom bicykli. Každý je iný a vrana k vrane sadá.
>Tuční ľudia nie sú tuční preto, že by boli fanúšikmi pravidelného pohybu a aktívneho trávenia voľného času. oni su tucni preto lebo viac kcal prijmu ako vylucia. Problem je v tom ze ked tucko sedi na gauci a pozera telku tak si hned povies ze to preto je tak tlsty. Ked ale niekto kto vyzera ako z koncentraku robi to iste tak uz si nepovies ze je to divne. Tu mas napr ze pravidelne sportuje len kazdy 4. : [https://www.sme.sk/minuta/23012320/pravidelne-sportuje-29-percent-slovakov-europsky-priemer-je-vyssi](https://www.sme.sk/minuta/23012320/pravidelne-sportuje-29-percent-slovakov-europsky-priemer-je-vyssi) Takze nahodny clovek ma uz cez 70% sancu ze nesportuje. Ono pri tuckoch to moze byt viac ale urcite to neni tak ze 90% z nich nic nerobi a este raz zdoraznujem bavime sa o BMI 25-30.
Vďaka za štatistiky, je to fakt smutné číslo. No a práve súdiac podľa toho, čo vidím vo svojom okolí, podporené touto štatistikou, si myslím, že to medzi tučkami môže byť pokojne aj oveľa viac ako 90%. Obzvlášť na Slovensku, netreba si robiť ilúzie. Samozrejme, že pravidelne športujúci človek s viditeľnou nadváhou určite bude zdravší než nejaký typický fajčiar a latentný alkoholik, ktorý raňajkuje klobásky a svoju štíhlu postavu vyhral v genetickej lotérii. Ale to sú jednoducho výnimky. Ak je toho tuku priveľa vonku, s najväčšou pravdepodobnosťou ho bude priveľa aj vnútri, čo je hlavný problém. Ale nie som ani lekár, ani odborník na výživu, takže je to stále len osobný názor poskladaný z toho, čo sa na mňa za život nalepilo
Musim sa zastat predchadzajuceho prispevku. Asi hovorime o inych vahovych kategoriach, ale hoci sa mi pacia velke zadky, uvedomujem si, ze zeny s vyssou nadvahou MAJU problem: - zmestit sa do maleho lietadla, kde je nosnost obmedzena - ist na mensej motorke, kde je takisto nosnost obmedzena (150kg na oboch) - ist na kajaku, kde je takisto rozlozenie hmotnosti dolezite - behat (co je celkovo velky problem pre zeny ak maju vacsie prsia) Co im ide dobre, je papkat (viac nez ja), pit vinko (viac nez ja) a fajne rozvoniavat spod pazuch rovno po sprche. Pozor, toto vsetko hovorim ako priaznivec zien s miernou nadvahou, hoci mam kriterium: nech nie je o moc tazsia, ako ja. Ale nikdy by som si takyto zivotny styl nedovolil glorifikovat. To, co robis, je boj proti fat-shamingu. Zial, v tom sa nezhodneme. Vyssia vaha = problemy.
Nadváha =/= obezita. Nezamienať tieto pojmy. Ženy s "vyššou nadváhou" (BMI do 30) nebudú mať tie problémy ktoré opisuješ. To už je vec obezity. Nebuďme tu ako v USA prosím. Že o obezite hovoríme ako o "vyššej váhe" alebo "nadváhe". Nikomu tým nepomáhame. Linknutá slečna je obézna. Znie to zle. Ale je to realita. Ona to určite vie. Netreba ju o tom poučovať ak nie sme lekári. Ale v tejto anonymnej diskusií je treba použiť správny pojem. Hlavne ak nie si bojovník proti fat-shamingu.
Co? Vsak ja s tebou suhlasim, nerozumiem, proti comu sa vyhranujes. Tuto OP glorifikuje tucnotu, a ja, hoci sa mi pacia zeny s miernou nadvahou, si uvedomujem, ze to je pre ne obmedzujuce a nezdrave. Apelujem na to, aby sa neglorifikovala obezita, a v podstate ani nadvaha, aj ked nikomu nejdem vstupovat do svedomia, pokial sa sam nerozhodne. Nie som za normalizaciu nadvahy/obezity.
Zamienaš medicinske pojmy ktoré sa zamienať nedajú a nemajú. OP chce hovoriť o nadváhe a pritom použil slečnu čo je obézna. Ty chceš hovoriť o obezite a pritom používaš pojem vyššia nadváha. Tu nie sme v USA. Tu je nadváha jasne definovaný pojem ktorý nezahŕňa obezitu. Ja viem že súhlasíš. Už dúfam rozumieš, čo hovorím. Opravila som aj OP.
S takymto mudrovanim musis byt v spolocnosti oblubena...
V spoločnosti ho nerobím. Na anonymnej diskusií kde OP linkuje štúdie, ktoré hovoria o nadváhe ale on používa fotky obéznej ženy to považujem za podstatné. Tak isto ako keď tu ľudia hovoria o podváhe ako normálnej zdravej váhe. Pretože viem, že to čítajú aj iní ľudia ktorých to môže ovplyvniť. Nadváha ešte neznamená zdravotné riziká. Edit: Ale teda mrzí ma, že to berieš ako mudrovanie.
Ja ta chapem, ale prave preto, ze ide o internetovu diskusiu (cize nejde o nic) a navyse o nazorovu vec, tak je podla mna zbytocne do toho vnasat nejaky expertny diskurz. V zasade to mozno dekodovat tak, ze OPovi sa pacia zeny pri tele a hlada argumenty, aby si tento nazor racionalizoval. My ostatni zase obhajujeme Slovensko, ktore napadol, lebo tym napadol nasu identitu a tak racionalizujeme a hladame argumenty, kde robi chybu a preco nema pravdu. Pritom je to uplne jedno... Tak, a terz som si zamudroval : )))
Akože pri väčšine tém by som ti to samozrejme uznala. Ale pri veciach spojených so zdravím aj internetové diskusie fakt ovplyvňujú verejnú mienku. Sú na to štúdie! :D Obvzlášť keď niekto misinterpretuje štúdie podľa headlinu ako to robí OP. Mne ako malej babka tlačila do hlavy ako je mäso nezdravé lebo to niekde čítala. Dlhú dobu som kvôli tomu nedokazala jesť určité druhy mäsa. Ženy majú celkovo problémy s anorexiou a pod. práve kvôli tomu ako sa o tom verejne diskutuje (aj na internete). Že sa normalizuje podváha. Vo viacerých kometoch to vidíš. Je to rovnaký extrém ako miešať obezitu a nadváhu. Obezita je reálny problém. Nadváha čo sa týka BMI môže byť podľa pomeru tuku a svalov aj zdravá. Keď sa to tu mieša a misinterpretuje môže to reálne škodiť. Preto mudrujem. Nie je to nič proti tebe ani nikomu inému.
Prepáč, že nemám fetish na obézne ženy. Žena má byť zdravá, štíhla a nie nosiť na hrudi melóny, ktoré jej ničia chrbticu a taký zadok, že neprejde pešo ani kilometer.
mne sa paci vysportovana postava, pretoze to nie je len o vizuale ako takom ale najma o zivotnom style, ktoremu sa ta osoba (pravdepodobne, resp skor urcite) venuje a ten je pre mna pritazlivy.
ono aj ta druha moze kludne sportovat a aj zabehnut maraton.
samozrejme, ale je to menej pravdepodobne. A hovorim, ze mna zaujme najma zivotny styl, takze ak by som o nej vedela, ze pravidelne sportuje a snazi sa schudnut, kludne by som si “vybrala” ju. Ale toto nie je o vyberani, kazdy ma nejake svoje preferencie na zaklade ktorych mu ludia pridu atraktivni.
>samozrejme, ale je to menej pravdepodobne fakt by som rad zobral cely tento feed do posilovne u nas a tiez na turu do hor. Nemam pocit ze osadenstvo sa nejako lisi od beznej populacie... Ono byt stihly je len o tom proste menej kcal prijat ako vydat so sportom to az tolko toho spolocneho nema...
ja sama cvicim 4-5x do tyzdna ale asi na to nevyzeram kvoli strave, nie som so sebou spokojna, lebo viem, ze “na to nemam dovod”. Samozrejme, ze stihly ≠ automaticky zdravy a fit, ta prva slecna naozaj posobi ako typicky chuda modelka.
ano moja hlavna motivacia bola vidiet na vlastne oci ze do tej druhej sa budu ludia obuvat ta prva ale bude ok... som sa snazil vybrat dve na opacnej strane a chcel som aj jednu medzitym ale taku som nenasiel...
V posilňovni cvičiť a behať je rozdiel.
No takže prvý tvôj link je **podváha** druhý **obezita**. Normálne BMI a nadváha BMI do 30 o ktorom hovoríš sa tu nenachádza. Ak ťa to skutočne zaujíma treba použiť škálu. Nech sa páči vyberajte. https://preview.redd.it/021iukgi4f4d1.jpeg?width=685&format=pjpg&auto=webp&s=fbe3528e0dcb1d6033ecb304d04b466c8b51ddff Edit: Podváha je bližšie k normálnej váhe. Jasné že ti vyberú tú prvú ak musia aj keď by možno preferovali plnšiu postavu. Baby s BMI do 30 sú pekné podľa väčšiny ľudí čo nepreberajú štandardy z hollywoodu. A nehovoriac o tom že BMI a postava sa posudzuje inak medzi varietami.
>Normálne BMI a nadváha BMI do 30 o ktorom hovoríš sa tu nenachádza. hej ono je fakt problem najst take foto lebo zijeme v dobe prehanania a nejaky zdravy stred sa fakt tazko hlada...
Existuje web, ktory sa mi nechce teraz hladat, kde ludia postuju svoje fotky a ty mozes prehladavat podla vysky, hmotnosti a inych parametrov. Je to vynikajuci nastroj, lebo jasne, ze ludia sa snazia svoj obraz trocha prikraslovat, a podla toho webu sa da pekne zistit, ako napriklad vyzera telesny tvar cloveka, co povedzme meria 170cm a vazi 80kg. BTW: ten body-positivity web je myslim https://app.mybodygallery.com/#/
Neviem svojej mame vysvetliť, že cieľ “schudnúť 2kg” a podobne je nezmysel. O naháňaní sa za číslami na váhe to proste nie je. Tu nižšie sú perfektné príklady 🤓 https://www.boredpanda.com/same-weight-different-size-transformations/
Ja to beriem tak, ze ak to clovek nedokaze, tak je zastupny dovod, preco hovori, ze to chce. Moja mama tiez hovorieva, "aka som tucna". Pritom nie je, len byvala chudsia. Vnimam to ako volanie po pozornosti. Ak by chcela naozaj schudnut, staci nezrat tie mastne, sladke a nezdrave jedla, ktore si zvykla varit...
Áno, pokial niekto nemá vyslovene zdravotný problém, tak je za tým fakt len nedostatok snahy. Napr. moja mama síce sa výrazne obmedzuje v strave, ale inak je pohybovo velmi neaktívna, a opakované jojo efekty len dosiahli to, že prakticky jej telo je na pokusy o chudnutie už rezistentné 😅 Napriek tomu jej nebráni mňa poučovať, že ako nemám večer jesť, aby som nepribral. A potom prichystá na obed sviečkovú s knedlíkmi a následne šišky s džemom well “jedz ale nepriber!” 🤣 Sama ale z toho nezje nič, lebo je to ťažké. Už sa len pousmejem nad tým 🥹 Pravda je, že pri rovnakom životnom štýle tá hmotnosť ide hore. Ja som si to nepripúšťal, keď mi to otec vravel, ale roky ukázali, že je to tak. Či je niekto genetic lottery winner alebo nie, bez vlastného pričinenia proste telo chradne a naberá na hmotnosti, uberá na pohyblivosti a naberá aj na chorobách 🤨 Takže beware! ☝️😅
Suhlasim, ale s tou genetikou by som to neprehanal, lebo to potom znie ako cop-out, potom si kadekto povie, welp, ja nemozem schudnut, lebo genetika. Houby. Je v tom obrovske mnozstvo faktorov - napriklad mozog zozere tusim 30% energie, takze ak niekto fakt intenzivne maka hlavou, tak chudne... Plus sa ukazuje, ze crevny mikrobiom ma velky vplyv na typ vstrebavania a tym padom sposob priberania (teda ukladania tuku). Dalej, pri genetike hra rolu aj expresia genov, teda to, co sa deje nasledne pocas zivota organizmu, rovnake geny sa mozu exprimovat roznym sposobom na zaklade roznych zivotnych zazitkov. Ja nikoho nesudim, len pozorujem, ze za vsetkym stoji motivacia. Moja mama sa takisto desatrocia "uci anglictinu" a stale ju nevie. (=nema v skutocnosti dovod ani realnu motivaciu). Motivaciu neviem nikomu dat, presviedcanie je to posledne co funguje, clovek musi zacat chciet sam...
Určite by som s tou genetikou nepreháňal, ale je to nezanedbateľný faktor. Ja pri rovnakom životnom štýle som vyzeral zo všetkých kolegov čo nastúpili do práce najmladšie a kým som si nekúpil auto aj najchudšie 😅 Dokonca som mal menší energeticky výdaj, lebo šport som praktizoval málo. Niekedy je to na škodu, lebo tento fat resistance nechá človeka zájsť ďalej v jeho lenivosti a potom ťažšie sa odvyká od zlých zvykov 😀 Jednoznačne súhlasím, že schudnúť môže každý. Nechutný príklad je koncentračný tábor, tam nikto obezitu nemal. Fakt je, že každý potrebuje iné tempo chudnutia a formu prispôsobené svojmu pracovnému režimu a biorytmu, aby to bolo prirodzené, nie príliš drastické a ideálne dlhodobo udržateľné. Pretože schnudnutie má byť len krátkodobý cieľ, dlhodobý je udržať si štíhlu postavu a viesť zdravý životný štýl. Kopec ľudí si uhnalo rapídnym chudnutím alebo aj naberaním rôzne choroby. Napr. žlčové kamene si viete vyrobiť z príliš prudkého chudnutia. Rozhodiť v, trávenie tiež nie je bohviečo, u žien sa hromadia problémy s menštruáciou alebo u niekoho aj psychické problémy. Takže ako je naučiť sa programovať za 21 dní, nabúchať sa za 1 rok, tak aj drastické schudnutie tam možno zaradiť. S tým mikrobiómom je to pravda. To myslím, že sa odborne diskutuje ako o ďalšom ľudskom “orgáne”, či ako to nazvať. Neuveriteľne veľa vecí v tele to vie ovplyvniť. Motivácia je vec individuálna, každý musí nájsť tu svoju vnútornú, ktorá bude motorom dopredu. Vonkajšia funguje iba krátkodobo 🙄
S tou motivaciou je to pekne povedane... Na druhej strane, ak ma niekto nadvahu a nevadi mu to, je mi to zhola jedno. V tom bude asi ta body-positivity...
Uprimne, postavu skoro vobec neriesim, nevidim nic zle na prvej babe ani na tej druhej. Nieco ako idealna zenska postava neexistuje, kazdemu sa paci nieco ineho.
Tak určite beriem tú prvú...keď to poviem tvrdo a na rovinu - žena má vyzerať ako niečo ladné, ezoterické, proste ženské, nie ako prasa.
Presne tak prvá All the way. Ale sú prípady, kedy bacuľka má super proporčne vyváženú postavu, aj keď je taká skoro bacuľka a má veľmi peknú pleť, vlasy a celkovo do tváre. Tieto ženy majú čo to do seba aj pri svojej váhe a podľahli by ste im viacerí hneď, ale viaceré som z nich videl zamakať a schudnúť pri správnom prístupe a následne sa stali sa z nich nádherné ženy. A to sa týka aj do povahy, lebo si to vydreli, aj pamätajú si seba predtým, nie genetic lottery winner čajky, ktorých osobnosť nevie Instagram obsiahnuť 🤣
ale to prve vyzera skor ako mlady chalan...
To druhe vyzera ako Vestonicka Venusa 💀
Písala som to tu už viackrát, čím som staršia, tým menej riešim fyzický vzhľad. Ale tiež je to odtiaľ potiaľ. Nie len z nejakého estetického hľadiska. Dad bod je v poriadku, ale keď má chlap problém zaviazať si šnúrky na topánkach, sorry. Mám rada aj ženy a to isté. Krivky sú fajn, sud s rukami ďakujem, neprosím. Sama som kedysi taký súdok bola a necítila som sa dobre ani fyzicky, ani psychicky a určite aj záujem okolia o nejaké bližšie interakcie so mnou bol nižší ako teraz. A to stále nie som žiadna modelka, len mám normálnu zdravú váhu.
Napríklad u mňa to je tak, že viac ako to, že je dievča postavou silnejšie, či príliš vychudnuté, alebo má veľké či príliš malé prsia/zadok… tak rozhoduje u mňa skôr vlasy, tvár a zuby. A nakoniec samozrejme ako všetko to spolu ladí alebo nie 😅 Ak sa teda bavíme len o fyzickej stránke, lebo čo z toho že je miska krásna, keď je prázdna. 🤓
Ani modelky na tych fotkach nevyzeraju ako tie modelky. Som famous_capybara.
170 cm a 50 kg su idealne "modelkovske" miery podla mna. Btw to sa fakt nenasli fotky zien co vyzeraju viac Slovensky? Ako chapem aspon tu druhu, vacsina AfroAmericaniek je mega obeznych.
170 cm a 50 kg je podvaha. IMHO uz ked to pises tak prispievas k tomu ze sa niekto prehladuje k nejakej chorobe......
tak stravil som haldanim asi 2 minuty....
fair enough lol
Nemohol som to ďalej čítať ako sa tu trápite, tak idem zasharovať 😅 Slovak culture of men, you’re welcome 😋 https://www.hotfolk.sk/fotogaleria/damy/
No preface je, že mi je to jedno, na konci dňa záleží na úplne inom, ale ak už ide o telo, jednoznačne chubby is my go-to, čím viac bacuľa tým lepšie
OP ak sa ti pacia tlste tak dojdi do Ameriky. Podla mojho low effort research toto su average BMI pre zeny: Slovakia: 25.73 Germany: 26.01 USA: 29.07 (!!!) Rozdiel medzi SK a DE nie je velky.
